Una pérdida de peso rápida se define como una reducción mayor a -1.5 kg por semana. Una pérdida de peso moderada es una reducción de -0.5 a -1.0 kg por semana.Ventajas de la pérdida de peso rápidaLa pérdida de peso rápida tiene ventajas metabólicas y emocionales.Desde el punto de vista metabólico, la reducción rápida, sobre…
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La colitis y el estreñimiento pueden provocarle un aumento de peso
El intestino grueso es la parte final del sistema digestivo. Antes se pensaba que su única función era producir el bolo fecal. Sin embargo, hoy sabemos que en el colon hay millones de bacterias que componen la microbiota intestinal. Estas bacterias tienen importantes funciones en la regulación del metabolismo y el peso corporal.¿Cuáles son los…
read moreCrisis emocionales y aumento de peso
La ansiedad por comer es un síntoma muy frecuente en las personas con sobrepeso. Cuando las personas presenta momentos de ansiedad tienden a comer comidas poco saludables o a comer de más aún comidas que sean saludables. Esto favorece el aumento de peso.Hambre, ansiedad, saciedadHambre es la necesidad biológica de consumir alimentos para suplir las…
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